尽管每天的体重波动是典型的，并且没什么大不了的，但在您的一生中频繁地上下起伏并不健康。说的大卫Greuner博士 NYC外科协会， “一个人的体重波动每天都在一点点，由于你体内的液体。食物的重量和水的重量会导致秤上的数字上下波动，盐的摄入也会随之增加。如果您是悠悠球的减肥者，并且您的体重随着时间的推移而波动很大，那么您可能会遇到心血管问题以及其他问题。”

但是，除了身体做些自然的事情以外，体重波动的其他原因还有哪些?

体重波动6个原因

1.月经

与您的月经有关的胀气和其他症状会使许多妇女每月大约在同一时间出现体重波动。因此，如果您正处于月经期间并且发现体重不一致，则可能是原因。

2.生育控制

任何基于激素的节育措施都会引起体重波动。根据Maple Holistics认证的健康与保健专家Caleb Backe的 说法。，“体内激素的平衡非常细腻，并且会不断波动。任何影响荷尔蒙变化的因素都会导致这些变化的物理表现。体重波动是荷尔蒙宫内节育器的正常副作用。”

3.低甲状腺

甲状腺功能不全的大多数人是女性，因为它是一种自身免疫性疾病。

“不幸的是，标准测试错过了50%的受益于甲状腺激素的人，而大多数医生只是不知道这一点。因此，如果您除了无法减肥之外，还感到疲倦，疼痛，耐寒或便秘，则应通过处方试用甲状腺激素。”中西医结合管理局医学博士雅各布•特伊特伯鲍姆(Jacob Teitelbaum)表示。【相似内容：【减肥瘦身】减肥反弹怎么办 体重回升解决办法】

4.睡眠不足

睡眠调节91香蕉视频下载地址的食欲和生长激素。但是当您没有足够的睁开眼睛时会发生什么呢?

“睡眠不足与体重平均增加6 1/2磅和肥胖风险增加30%有关。从客观的角度来看，在发明电灯泡之前，美国平均每晚的睡眠时间是每晚9个小时。” Teitelbaum说。

5.肾上腺疲劳

饿了会饿吗?“危险”是真实的事物，它可能只是在引起您的体重波动。Teitelbaum说： “这表明肾上腺疲劳。它会引起对糖的渴望，甚至会增加磅的重量。”

6.纤维肌痛

您是否有即使疲惫也无法入睡和普遍的满足感的悖论?如果是这样，则您可能患有纤维肌痛。

不幸的是，85%的纤维肌痛患者尚未得到正确的诊断。91香蕉视频下载地址研究小组的两项研究表明，纤维肌痛引起的新陈代谢下降平均导致体重增加32 1/2磅。” T

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