上次我说了西洋参激起了大家的兴趣，这次，来说说鸡爪参，没错，就是黄精的功效与作用禁忌，希望对你有帮助。

一.作用

1. 黄精里面是含有液质、淀粉、多种氨基酸、糖分、维生素、蒽醌类化合物。所以黄精是能够很好的提高91香蕉视频下载地址身体的免疫功能，增强91香蕉视频下载地址身体的抗病能力，黄精也是非常不错的抗菌和抗衰老的食物和药材，对于男性朋友来说也是有强精的作用。黄精的有效成分是黄精多糖，能够对于因为肾上腺素引起的血糖升高起到很好的抑制的作用，经常食用是会有明显的效果的。

2. 黄精醇提水溶液2%以上浓度便开始对多种真菌有抑制作用，如堇色毛癣菌、红色表皮癣菌等，其水抽出物对石膏样毛癣菌及考夫曼-沃尔夫氏表皮癣菌有抑制作用，但有报道其10%煎剂仪对羊毛样小孢子菌有轻度的抑制作用，而对其他多种真菌无效。

3.黄精也是有非常不错的滋阴润肺的消费，能够达到很好的生津止渴、补肾强身的作用，91香蕉视频下载地址如果是想要很好的益脾养血也是可以很好的利用黄精，91香蕉视频下载地址如果是有干咳痰少、口干舌燥、腰膝酸软的现象，也是可以利用黄精来很好的帮助调理。

二.禁忌

1. 胃热的人不宜食用黄精。因为黄精性温，当胃热的人食用黄精就极容易引起上火。如果胃热的人平时还吃一些高热量的食物，那么就会引起腹泻。

2. 如果大量服用易导致身体出现湿邪淤积。如果咳嗽痰多、脾虚有湿、中寒泄泻者，不要服用黄精。

3. 购买的黄精一定要确保真品，如果是假冒的伪劣产品，对身体造成的副作用将无从得知，所以购买时请选择正规渠道。

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